“告诉我,你打算用你唯一狂野而宝贵的生命做什么?”
-玛丽·奥利弗《夏日
Ikigai是一个日本概念,意思是“存在的理由”。“ikigai”这个词通常用来表示一个人生命中价值的来源或使一个人的生命有价值的事物。这个词翻译成英语大致意思是“你为之而活的事情”或“你早上醒来的原因”。每个人的ikigai都是个性化的,与他们的生活、价值观和信仰有关。
我们可以通过回答以下四个问题来探索Ikigai:
- 我擅长什么?
- 我能得到什么报酬?
- 世界现在需要什么?
- 我爱什么?
在我接受医学教育的早期阶段,我内化了医学将是我的一切:我的人生使命,我的目标,我对世界的贡献,我的快乐和特权。通过显性和隐性的信息传递,我内化了我的努力和牺牲,作为回报,我将进入一个光荣的职业,这将是我的ikigai。
在我的训练和实践中,我在这个图表中的不同位置找到了自己。在医学院,我免费提供医疗服务,发现自己没有财富也很快乐。在我实习的第一天,我有一个任务,但我不能胜任我的专业。在我职业生涯的第七年,我经历了巨大的职业倦怠在美国,我相信我是在做一份我讨厌的工作,我对这个世界没有任何影响——医学是一个没有激情的职业。这些天,我漂浮在这个图表的中心附近,但很少固定在ikigai上。
当你看着这张图,你会发现自己在哪里?我已经开始欣赏,我想给你的是,无论你在哪里,它既不是对的,也不是错的。它只是可以帮助指导决定和方向的信息。
当我想到我对上面四个问题的答案时,我知道我是一个伟大的初级保健医生,通过提供我们国家需要的服务而过上了良好的生活。行医十三年了,我仍然喜欢照顾病人。那么,药物是我的生活必需品吗?我不能给一个肯定的答复。
在这个图表中没有体现的是作为我的ikigai的个人医药成本。对我来说,为了有效地行医,留出时间睡觉、自我护理、人际交往、以及从工作日中恢复精神和情绪,我几乎没有时间做医疗以外的事情。药物吞噬了我,渗透到我生活的方方面面。它不再是“我活着的目的”。它让我感觉太渺小,太受限制,太脱离我现在的身份和我要成为的人。
ikigai的概念,以及这个图表,并不是问“你现在需要什么?”接下来是什么?你想成为谁?”
我不能再期望我的医学实践始终符合ikigai的理想主义。在我精疲力竭的恢复过程中,我与我的目标和平相处。我认识到行医的天赋,但我必须留出空间来想象接下来会发生什么。我不是一个23岁的女孩,她最大的梦想是医学将是她的一切。二十年后的今天,我意识到我是谁,我想要的生活还有很多。医学是我的生活必需品,现在我发现自己在问:“接下来怎么办?”还有什么?还有谁吗?”我已经长大了。
卡拉胡椒是一名内科医生,可以通过她的网站联系到她,生活导师:卡拉·佩珀,医学博士.
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