一段节选打破沉默:为什么开放你的性生活对你的健康、人际关系和整体幸福是最好的良药.
我从医已经有45年了,我很清楚,人们所经历的许多精神和身体上的问题——他们最初来到我的办公室的原因——要么是由一段关系中性功能障碍带来的压力、挫折和情感上的痛苦引起的,要么是加重的。性仍然是夫妻之间不谈论的话题,即使是在私密的床上。当性生活质量差、性生活次数少、性生活被忽视或被忽视时,这种秘密、羞耻和敌意往往会累积起来,这会损害人们的健康,破坏他们的婚姻,毁掉他们的生活。我亲眼所见,这是不必要的。
这是一个例子。一个48岁的男人因为我经常治疗的高血压来找我。但在我们谈论他的幸福时,我问了一些关于他的婚姻和亲密生活的问题。我为什么要这么做?一个很好的理由是,性问题有时是身体或功能障碍背后的主要因素。但我也确信,我的病人的幸福不仅取决于治疗他们的医疗状况,还取决于帮助他们找到通往幸福的道路,而幸福的关键之一是健康、令人满意的性生活。2022年卡塔尔世界杯积分榜
原来,这个男人担心他44岁的妻子可能有外遇。他的婚姻并不幸福,经过一番更谨慎的交谈后,他最终防御性地承认,他在维持勃起方面有困难。
和许多男人一样,这种明显的失败对他来说是毁灭性的。这使他陷入了尴尬、担忧、失败、内疚和无力的恶性循环。正如经常发生的那样,他对自己表现的焦虑导致了反复发作的勃起功能障碍(ED),因为恐惧有自己的发展过程,并不断积累。他的身体没有任何问题,但他的恐惧成了一个自我实现的预言。我见到他的时候,他担心他的妻子会因为他无法满足她的性需求而离开。但他从来没有和任何人谈论过这个问题——包括他的妻子——因为他感到羞耻。
相反,他试图避免性接触,用各种各样的借口来掩盖他对尴尬的恐惧。这是可以理解的。想象一下,任何一个男人,和他深爱的妻子一起躺在床上,两人都准备好享受亲密的性爱,但在兴奋的顶峰,他却无法表现出来。“让它起作用”的努力以失败告终。现在这个可怜的人躺在黑暗中,因为屈辱而瘫痪,没有任何帮助。虽然他没有做错什么,但他只感到羞耻、尴尬和内疚。他的妻子不知道这对他的打击有多大,也不知道如何支持他。他唯一的选择就是逃避,避免更多的亲密接触。
这种沉默,这种对性、性表现、性冲动丧失话题的禁忌……这是一种流行病。这只是我从医多年来遇到的成千上万个案例中的一个,虽然它们都有各自独特的特点,但都有一个不幸的共同点:在我之前,从来没有医生询问过这些男性或女性的性生活。
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我写这本书是因为医生们忽略了健康和幸福的一个主要因素:男性和女性的健康性生活。在我的职业生涯中,我见过数百个家庭破裂,因为没有人谈论他们的性需求或性功能障碍,直到为时已晚。我不希望看到离婚和痛苦,这是一个沟通问题的核心,因为没有人愿意迈出第一步。
除了我在四十年的实践中所看到的,我怎么知道这是一个问题?在一项包括两万七千名男性和女性的大型国际研究中,超过一半的人经历过某种性问题,但只有19%的人与医生交谈过,只有9%的人在三年的时间里被医生询问过他们的性健康问题。
这太过分了。此外,在医疗实践中,没有明确的方向可以向谁谈论性问题,所以患者认为他们应该与泌尿科医生和妇科医生等专家交谈。但第一道防线应该是一位富有同情心的初级保健医生,他会启动整个检查过程,并将其作为整体检查和健康检查的一部分,如果需要的话,还会推荐一位专家。泌尿科医生和妇科医生的工作是处理与他们的领域相关的疾病或障碍,而不是同情地分析患者的生活方式和情绪。
为什么是初级保健医生(PCP)?因为性功能障碍可能是更严重的潜在疾病的征兆,包括糖尿病、心血管疾病、高血压、激素失衡、前列腺疾病、临床抑郁症或绝经的开始。2022年卡塔尔世界杯积分榜上述任何一种情况都可能导致2022年卡塔尔世界杯积分榜性欲低下、表现不佳和其他男性或女性的性问题。如果你正在经历性功能障碍,去看你的医生是很重要的,以确保这不是一些更大的潜在问题的迹象。
然而,很少有医生谈论这种情况的反面:性功能障碍可能导致的健康问题。在我多年的执业生涯中,有许多病人来找我,他们有高血压、抑郁、焦虑、头痛、失眠、肠易激综合征、恐慌症发作、心悸,以及其他与心理和情绪压2022年卡塔尔世界杯积分榜力密切相关的身体症状。许多人在向我坦露他们在两性关系中所经历的性问题,发现有希望,与伴侣沟通,并采取我建议的小步骤后,症状得到了完全缓解——是的,完全缓解。这些步骤包括临时服用伟哥,一起锻炼和减肥,或者更换某些药物。
这应该告诉你性对我们幸福的影响。人们经历的许多常见的健康问题都可以追溯到伴随性功能障碍而来的焦虑、压力、羞耻和愤怒。当男人和女人觉得他们辜负了伴侣,或者没有得到他们需要的性满足时,他们会非常痛苦,他们经常在沉默和孤立中遭受痛苦。当他们和我谈论这个问题,然后彼此采取行动时,生活就发生了改变。婚姻是保存。生命是拯救。幸福回来了,敲着他们的门。
Moshe Kedan是一位心脏病专家,也是打破沉默:为什么开放你的性生活对你的健康、人际关系和整体幸福是最好的良药.
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