卫生保健工作者引以为豪的是善解人意但专业的能力。我们中的许多人平静地提供新闻的不良结果和预测病人和家庭成员每一天,然后回家一个家庭或个人生活,并试图划分思想我们的病人的疾病、受伤或死亡。
至少看起来就是这样,甚至其他卫生保健专业人员。但是在儿科急救护理成人和儿科肿瘤学在我的护理事业,我知道从个人经历的见证一个孩子或成人死亡,听到痛苦,无助的哭泣的家人失去亲人,看他人的眼睛,告诉他们他们的母亲,父亲,儿子,女儿,或者兄弟姐妹不会生活。这些不是你只是“疯了”当你离开工作。他们和你在一起。每一次,他们把一小部分的你的灵魂。
这是其他医生怎么说自己内心的挣扎与他们的工作的不愉快的现实:
应该很明显,医务人员做什么不正常的。我们持续的接触人类的痛苦,痛苦,和死亡需要付出严重的代价,即使我们习惯于迎接悲伤与禁欲主义的冷静。一些研究揭示可能的影响关系累计悲伤医务工作者和深刻的压力和倦怠。
而悲伤的影响在肿瘤工作者一直关注和研究的话题,一直没有关注急救护理工作人员的经验处理预期和过早或意外死亡。当病人丧失,医务工作者经常感到悲伤或不充分,这取决于他们死了。他们也会感到内疚,复合的悲伤。
悲伤由医疗专业人员是体现在许多方面,包括焦虑、疲劳、烦躁、易怒、缺乏焦点,否认,震惊、愤怒、抑郁、食欲不振、噩梦、快感缺乏,和物质滥用。这只是部分的腐蚀效果悲伤对卫生保健工作者。
通常假定临床人员配备处理压力和悲惨的情况下他们经常面对的工作。但是真的有任何充分的准备应对那么多痛苦,死亡,和悲伤?医务人员可能会觉得尴尬的表达悲伤的情绪,所以他们陷入沉默。有些人甚至开始相信他们已经选择了错误的职业或如果他们足够强硬的问题。遗憾但不奇怪,55%的护士认为他们不会推荐给他人的工作。
所以我们能做什么来缓解悲伤临床护理人员的负担?我们如何照顾彼此,我们如何地方的碎片取出我们的灵魂当我们关心他人?
让我们先从自己因为自我保健是最重要的和积极的步骤我们可以:
- 善待你自己
- 认识到,你需要休息,吃饭,运动,等等。
- 花时间为你带来快乐的事情
- 说出来/表达自己你信任的人
- 笑
- 让时间来承认你夜以继日的工作
- 呼吸
- 淋浴
- 让新鲜的空气
- 让光线进入你的生活
鉴于沉重的悲痛和无情的保健工作者的生命至关重要的存在,上面的建议似乎是不足甚至平庸。但他们没有。相反,它们是简单而有效的方法,医务人员可以重温和补充自己。
的家庭、朋友和同事的临床医生在悲伤,重要的是要承认他们正在经历并提供支持。支持的形式应该倾听和表达同理心——有价值的——而不是同情,可适得其反。
移情是与人的感觉。同情的感觉。这听起来像一个微不足道的差异,但它不是。同情同情燃料连接的同时,也使断开。
社会工2022卡塔尔世界杯预选赛排名作者和作者布琳布朗解释说,想象从深井的底部听到有人大喊,“黑暗和可怕的下面,我不知所措。“你同伴在边缘和说,“我看见你了,”然后爬下,相信你可以回来。你行动的消息是,“我知道这里和你不是一个人。“这是移情。同情,相反,是在井边说,“哦,看起来很糟糕。抱歉。“然后你勇往直前。
与同事交谈了解你的经历和情感是其中一个最强大的应对策略对临床医师。那些通常不谈论他们的经历不会长期保持。
医务工作者经常看到别人痛苦。我们的反应是照顾他们。但是我们为对方做什么?卫生保健专业人员,我们的本能是“修好它。“但是移情不是关于修复。关于勇敢的选择是与某人在黑暗,不是赛车开灯所以我们“感觉更好。”
丝苔妮女王有一个博士学位护理实践。
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