我热爱科学。我喜欢研究人体及其惊人的适应、治愈和恢复能力。我喜欢批判性思维、解决问题和前进,但医学实践不是科学实验。在医学领域,我管理的是负担沉重、故事复杂的人。我处理一大堆问题。我凝视着各种形式的痛苦,就在脸上。尽管我最大的愿望是成为一名医生的“修复者”,但我经常修复的东西很少。不要误解我的意思:我完全有能力处理急慢性疾病。我会开一些治疗高血压、糖尿病和胆固醇的药。我用抗生素治疗肺炎。 Yet, the root of many problems remains unaddressed, and for many, the unspoken generalized malaise persists. Health coaching has pulled at my strings for years. As I listened to patients and addressed their concerns, the following questions circled in my mind and finally prompted me to take the plunge to become a health coach.
苦难的真正根源是什么?
你有没有注意到,我们的主要抱怨往往不是我们寻求治疗的真正问题?人们很容易被个别症状所分散注意力,而不是隐藏在背后的更深层次的问题。苦难的根源是什么?我们如何解决它?
阻碍进步的障碍是什么?
作为一名医生,我建议改善健康的行动,但我很少设计具体的路线图或深入研究可能出现的个人挑战。预测障碍并知道如何绕过它们是成功的关键。
我怎样才能让病人创造一个解决方案并实施它?
医生在与病人见面时给出指导性的建议,但在探视之外,个人则是解决问题和跑腿的人。我怎样才能使患者能够创造自己的健康解决方案并付诸行动?
如何帮助减轻痛苦?成功需要什么?
现在可以采取什么小步骤来减轻痛苦?经常完成一个小任务可以改变心态,为进一步的进步建立信心和动力。为了持续的成功,需要什么样的流程和支持系统?
人们需要时间。我们需要支持、问责制和社区。我们需要灵活性,健康的心态,在再次成功之前允许失败。我们需要自我监督、自我管理、自我照顾和自爱的技能。医学在处理急性和慢性医疗问题方面具有宝贵和不可替代的作用。我很感激感染被治愈,糖尿病和血压得到控制,抑郁症通过药物治疗和其他合法和必要的治疗方式得到缓解。但作为一名健康教练,我要解决一个显而易见的问题:我们日常生活方式的选择和信仰,这些都让我们不堪重负,耗尽了我们的活力。这头大象一直沉默,但应该发出声音。她应该得到自由和新的道路。作为教练,我帮助她获得自由。
米歇尔圣餐是一名内科医生和内科健康教练。
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