与COVID-19大流行造成破坏每个人,毫无疑问,医生和其他卫生保健工作者影响最大。即将到来的恐惧对你自己和你的家庭增加了当前责任负担你遇到和征服每一天。
2020年流感大流行开始时,斗争是找到一个治疗和控制病毒的传播。随着疫苗的出现在2021年,转换到新病例激增的斗争中,疫苗犹豫,抵消anti-vaxxers的主张,应对未知突变的存在或变异的病毒。负担变得越来越重当政治开始干涉科学或者传统的滑稽动作取代广受好评的研究的结果的价值。
斗争还在继续,而且可能持续很长一段时间除非群体免疫直到群体免疫力。保持的时间越长,越医生职业倦怠的原因。
作为一名医生,你开始治疗病人像家人。失去一个病人慢性疾病或无与伦比的感染也意味着渴望自己的一部分。
只要我们不承认医生职业倦怠是一个危机,可能会让许多人的生命面临风险,我们将继续轴承的最佳治疗病人的后果。不幸的是,社会还有很长的路要承认医生和其他健康保健提供者所面临的压力。
尽管官僚作风和工作环境高度影响我们进入倦怠倾向,我们可以开始工作减轻负载。
我们如何从一千年削减日常生存死亡吗?这里有一些提示,我的医生正在努力让它通过,一天一次:
实践自我保健。练习自我保健是迄今为止最基本,最简单,也是最关键的一步在应对倦怠。当我们说“自理”,它不仅仅是给自己一个水疗之旅,但是相反,这是一个精心设计的,个性化的策略为你照顾好自己。不仅仅通常包括“我”的时间而且你的注意力转向等多个方面的家庭,事业,社会,和灵性。
明白,你永远不可能给你没有什么。你不能给自己休息和宁静如果你是混乱的。你必须花时间照顾自己在你进入之前的照顾别人。片一段时间,业余爱好,你早就忘了,健康的生活方式你多年来一直计划,锻炼你想尝试,使它们发生。
设定界限,学会说“不”。引用医生名叫墨菲博士说,“你不能所有人的一切。”这句话意味着,即使是医生需要创建边界有关时间表,病人量,和每周工作时间。
,不仅如此,它是至关重要的强调和阐明你的关井时间对你的同事,雇主、病人,甚至是自己。已经指出,医师在灵活的工作时间和兼职医生更满意他们的职业生涯。2022年世界杯参赛球队
给你的机构的机会来提高表达出你的担忧。并不是所有的医院的管理人员经验丰富的临床医师;有些人甚至没有医生。他们不能同情首当其冲临床医生看到病人。
研究表明,组织策略更有效不仅仅是个性化的策略在解决倦怠。因此,有个约会与你的医疗主任和声音的建议来改善你的工作环境。没有失去但是很多获得如果你管理实现策略应对倦怠。
生活将继续成为日常挑战医生的大流行。然而,这些挑战可以很容易克服用正确的心态和正确的方法。为病人和公共卫生完成它的目标,所有的利益相关者必须携手合作开发和实施策略对医生职业倦怠。让我们面对现实吧:如果我们的卫生保健提供者是不健康的,你认为它会如何影响病人的护理吗?
托米-米切尔是一个家庭医生。
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