让我们面对它,大部分医生不是他们的病人。不,问任何一群医生这份工作中最难的部分是什么,你会喜欢得到一个相当一致的响应:EMR的!我们花的研究表明,平均而言,两个小时的“文书工作”每小时在房间里与一个病人,毫无疑问,这是一种大规模时间吸。然而,这里的EMR绝对是留下来,所以你会做什么呢?
你可能见过,变得聪明集,模板,和其他一些技巧。你可以跟踪一个uber-efficient同事在你的实践。甚至,你可能已经被幸运地得到一个抄写员。
即使所有这些补丁,许多医生仍然努力完成工作,花上几个小时在小时在电脑前,图表在晚上,周末,经常看起来像每一个辗转反侧的夜晚。图表削弱了宝贵的时间和精力,可以与家人度过的,在个人项目上,或者只是解除。
它的主要贡献者之一职业不满和倦怠。
在数百名医生我曾培训过在过去的十年里,我看到三个一致的模式显著恶化制图效率低下。
1。期待完美
第一个常见的错误,医生让图表期待完美。
完美主义是大多数医生的共同点,它为我们在取得成绩和医学院成就测试的分数我们需要得到一个脚在我们职业生涯的门。但完美主义图表就可以把我们在地上的东西。
我们可以为图表、反思过度诊断或测试命令。我们在每一个注意两次,检查拼写,并确保每一个句子都有完美的建筑。
多的敌人好,完美的敌人是完成了!我们根本没有时间坐着,让每个音符完美,完美,专注于阻止我们整理笔记和继续。
完美的其实更多的敌人:它是职业的敌人享受,满意度,韧性,和幸福。
完美主义的解毒剂图表包括好转在接受“足够好”的图表。这里有一个首字母缩写,可以一条生命线:俄亥俄州。当你只处理一次,致力于完成一份报告没有回头,痛苦的缺陷。通过这种方式,您可以腾出更多的时间满足和维持你的活动,允许以外的平衡和满足你的练习。
2。过于自我批评
第二个主要绊脚石医生面对图表是弄巧成拙的想法。很多次医生坐下来图表和包围着的想法:
“我永远也不会做这些。”
“我从来没有很好的。”
“其他人比我更有效率。”
“我不确定我适合成为一个医生。”
很多时候,我们可以认为殴打自己的最好方法是激励自己完成更多。但实际上,事实恰恰相反——所有这些消极的想法只是侵蚀你的动力和能量。
你越专注于你正在做的事情错了,还没有做,相信你没有能力——你能够完成越少。你越关注你的优点和你的成就,你必须完成更多更多的能量。这就是现代激励科学清晰的说明。
虽然从来没有简单抛脚本从自我到自夸,医师学会更多的支持和肯定自己的人变得更加有能力和高效的宪章。
3所示。会太大
通常,图表已经演变成了一个巨大的、identity-forming成败事业的一部分。它可以成为一个衡量我们作为医生的价值。可悲的是,这可以把图表变成我们的报应。
当我们查看图表通过这个镜头,毫无疑问,它就变成了这个重要的野兽,每天我们必须处理的事情我们很苦恼和拖延。
但事实是,图表只是需要做的东西。
不多不少——这仅仅是工作的一部分。一个恼人的、耗时的工作的一部分,但这只是另一个任务完成。你图的能力没有任何关系你的价值或技能作为一个医生。
放开所有的压力和重量,我们分配图表帮助我们放下所有的强烈的感情很多医生经验图表:愤怒、沮丧、烦恼、痛苦,蔑视,等等。
当然,这使它更容易完成图表!
总之
你可以从图表中恢复问题当你接受图表的野兽,分离你的价值感,和认识到,仅仅完成图表100倍比花时间沉迷于他们。
这样做,你将会从EMR回收你的生活。你也会让你爱的人,更冷静和专注,和你走进医学的生活享受生活。
盖尔瞪羚是一个内科医生的作者日常韧性:实用指南建立内在的力量和天气生活的挑战。
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