你在生活中想要什么?
我是说,生活中真正想要的东西。不只是一辆好车,一所房子或孩子——尽管这些都是重要的,真正令人满足的东西。但我说的是你生活的目的是什么?你想过吗?似乎很多时候我们把这个问题和中年危机联系在一起。人们开始以不同的方式做事,因为,是的,他们开始思考他们过去40年所追求的所有事情的目的。
但是如果你从来没有想过你想要什么,你怎么能实现这个目标呢?这就像忘记在导航系统上输入目的地,或者不知道在星巴克点什么。你是否曾经排队时,他们问你:“你今天想吃点什么?”然后你紧张地移动你的脚和臀部,歪着头,把手放在下巴上,开始说:“嗯,我不知道。我不确定。”
这段时间发生了什么?收银员变得不耐烦了,他认为你是个不诚实的人,现在你后面的人直接插队到你前面。买咖啡却不知道自己想要什么,这是一种生活的隐喻。你知道你想要某样东西,但你不确定它是什么。因为你的优柔寡断,别人可能会被你惹恼,然后不把你当回事,在去目的地的路上从你身边走过。
如果你不明确地知道你想要什么,那么你怎么能实现这个目标呢?
如果我们没有意识到生活中真正的愿望或目标会发生什么?
我们只是想,“又是新的一天。我得去为派对买个蛋糕,我八点有晚餐计划,我得及时回来见保姆。”我们每天都被很多你“需要”或“想要”做的事情填满,这些事情只会分散你的注意力,让你没有真正的时间停下来思考你想要什么。你生活的目标是什么?你所做的每件事是如何帮助你实现这个目标的?
如果你真的有意识——你所做的每一个决定,无论是自愿主持糕饼义卖,还是计划与一个你感到内疚而不敢拒绝的人喝咖啡,还是不珍惜你的时间来为你为别人做的额外工作或你的无形劳动获得报酬——你会意识到我们每天做的很多事情都可以被省去。
如果你意识到你需要什么来继续你的生活目标,你就不会用对你无益的东西填满它。你不会因为拒绝任何与你的目标不一致的事情而感到后悔。如果你致力于某件事,你就会毫不分心地到达那里并实现它。
问题是:如果我们不知道真正的目标是什么,那么一整天,我们会发现一些看起来高尚和好的事情,这些事情并不能让你更接近那个目标。你无法到达目的地,因为你并不知道目的地在哪里。
如果你因为分心或无意识而一生都在压抑实现人生真正的目标,那么你将会过着不快乐、痛苦和遗憾的生活。
我们都在老年人的故事中看到过,他们告诉我们,他们“希望他们追求成为一名艺术家”,他们希望他们做很多不同的事情。但他们年轻的时候从来没有找到自己的目标。一旦他们长大了,有了更多的时间和更少的分心,他们就有时间去意识到他们的目标应该是什么。
所以即使你知道你的目的是什么,为什么说这是我想要的就这么难呢?为什么说出你的需求会让你觉得很下流?
在Kasia Urbaniak的《挣脱束缚》一书中有很好的解释。它解释了我们从婴儿时期起就习惯于男孩因说或做某事而受到表扬,而女孩因某种行为或感觉而受到表扬。如果男孩因为行动而得到表扬,他们就会把行动当作默认。他们会不假思索地“要求或做”。女人会对她们想要的东西有某种“感觉”,但她们不会主动要求。我们不受限制。
难怪在2020年,Doximity的一份医生薪酬报告显示,没有哪个医学专业的女性收入与男性相同或更高。我们都同意,很多事情都可以解释这一点,包括结构性障碍和缺乏多样性或指导。这可能还包括一些因素,比如女性没有最大限度地利用计费知识,不知道如何谈判,没有要求相同或更多的服务,也没有考虑过自己真正想要的是什么。相反,作为女性,我们首先想到别人,或者别人对我们的期望。
是的,我们知道我们想要这份工作或职位。但是这个位置真的,真的能带你走向你真正的目标吗?成为部门主管、经理或首席执行官都是值得追求的目标。但是这些追求与你有意识地发现的目标是真实的吗?重要的不是你的家人认为你应该实现什么,而是做一些真正能带你的事情,继续推动你实现你真正的生活目标。
如果你还没有想过这个问题,那么我建议你去反省一下。找到意识,思考你真正的目的。继续沿着它的道路去体验快乐,这样当你回首往事时,它就不会给你留下遗憾。
找到你的目标。
问问你自己:“我在生活中真正想要的是什么?”
今天就去做。
戴安娜Londono她是一名泌尿科医生,可以在她的同名网站上找到她,Diana Londono博士,在Twitter上@DianaLondonoMD以及她的博客。她是美国10%的女性泌尿科医生之一,0.5%是拉丁裔女性。
图片来源:Shutterstock.com