几十年来,我不断被告知我是多么勇敢,“勇敢”就像胸前的红字一样。勇敢地选择独自抚养孩子。勇敢地成为一名执业护士。勇敢地将我的儿童性虐待和复杂的创伤后应激障碍的故事公之于众。勇敢,因为我愿意站在舞台上讲述我的旅程。
我对自己的勇敢深信不疑,于是就信以为真。我相信,要度过一生,你必须勇敢。出现就意味着要露齿而笑,微笑着承受,绝不让伤害和弱点显露出来。
然而,勇敢是很难的。和孤独。和隔离。我胸前的大红字B在别人看来是勇敢的象征,但在我看来却是破碎的。事实是,我并不勇敢。我被打得遍体鳞伤,被欺负,被打得精神崩溃,才相信生活就是为了别人而把自己抛在后面。
事实证明,所有人都以为我很勇敢,其实是精神分裂。我已经脱离了我所忍受的虐待。我把那个受伤的小女孩留在了身后,她比任何人都需要我的勇敢。我很怕她。勇敢不是害怕。两者不能共存。我只能选其一。我已经经历了足够多的恐惧,所以我把它关闭,站在勇敢一边。
我们常常认为勇敢可以帮助我们前进。坚持正义或迎接挑战都需要勇气。但如果我们都错了呢?
勇敢让我陷入了一个谎言中,我不被允许感受到多年童年虐待带来的难以忍受的痛苦。陷入自我价值,羞耻和责备的谎言中。我一直坚信自己必须表现得坚强和“优秀”。
我内心的小女孩已经厌倦了我在生活中不停地勇敢前行。她需要我为她勇敢起来,但我害怕她。一场战斗在我心中展开。我需要保持一种护士执业者的形象,让她超越一切。然而,我却撕得一塌糊涂。当我的焦虑和抑郁越来越严重时,我考虑结束我的生命,我坐在那里,羞愧难当,问为什么一个如此“勇敢”的人会害怕寻求帮助。
勇敢和勇气通常被认为是同义词。他们不是。勇气包括恐惧的存在。勇敢缺乏勇气。勇敢是一种不需要太多感情的特征。勇气则不同。它涉及的事业通常包括爱、同情和同理心。勇敢即使没有原因也能保持其本质。勇气是专注的结果。就像勇气一样,它需要身体上的存在,但勇气也需要精神上的存在。 It is the decision to fight despite one’s fears. The choice to step into hard things with your whole self – body, mind, and spirit. Brave happens in the mind. Courage happens in the heart.
很多认识我的人都知道,我无法忍受护士被称为超级英雄。超级英雄的心理期望护士勇敢。不顾自己行事。在他们脱了裤子的一瞬间,突然冲出自己的家,冲出另一个病人的房间,甚至冲出浴室,不顾自己,不管情绪或身体有多疲惫。他们必须勇敢,否则,他们是可耻的。他们不敢害怕或挣扎,因为看到我们的超级英雄有恐惧或担忧意味着我们也可能需要经历这些事情。看到我们的超级英雄挣扎意味着我们可能不得不看看我们自己的挣扎。我们可能需要接受一些严重的事情正在发生,这很可怕。
但事情是这样的。当我们剥去勇敢,步入恐惧,我们就收回了人性。我们知道勇敢会让我们彼此隐藏,当我们学会容忍恐惧时,我们就会成为更好的人。我们的联系更加深入。我们真诚地以同情和同理心看待彼此,没有评判和羞耻。
我不再勇敢,也不再破碎。事实证明,我从来都不是他们中的任何一个。我重新连接了我内心的光,它一直在那里,但由于经历了一些非常黑暗的时期,我忘记了。现在,我是不勇敢的,已经步入了我的勇气。我是用心去领导,而不是理智。没有勇气,我就不会在生活中紧张不安,不会强迫自己超越,不会否认过去,也不会脱离残酷的事实。有了勇气,我开始做出改变,治愈心灵,用我的声音,分享我的故事,照顾我自己的人性,与我经常涌上心头的恐惧为伴。
我不勇敢。我只是我自己。充满光明,被我的光芒举起。你看,当你剥去别人包围你的黑暗和谎言时,你只剩下自己的光明。真实的你。以真正的自己的方式在生活中前进。不是因为超越人性是勇敢,而是因为当你变得不勇敢时,你步入了自己的勇气。勇气是知道你在做什么,知道你在为谁或做什么而做。勇气允许你去感受感受,不仅与他人联系,也与自己联系。
无论你是护士,虐待幸存者,还是任何让你相信勇敢是你需要展示的面孔的人,我希望你允许自己变得不勇敢。勇敢地面对恐惧,它是你力量、同情心和人性的钥匙。愿你首先对自己和自己受伤的部分表现出勇气,这样你就可以真诚地为他人勇敢。
特蕾西·鲍威尔是一名执业护士。
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