我和一群同事去zipline医生今年夏天。这是一个活动,是我的冒险的一部分撤退的女性医生,这是一个CME-awarding撤退,专注于玩乐。这可能听起来无关,但制作时间有趣是一种最有效的事情你可以给你的生活带来更多的意义和满足感。
泰勒是一位神经学家吉尔博士Bolte拍摄的最受关注的TED演讲。在谈话中,她描述了她的经验的大面积中风以无限的方式,以及它如何影响她的生活。她最近的书,整个大脑,概述了大脑的左右半球功能,她所说的,“四个字符。”
她的工作是帮助我了解如何更好地把我的大脑的右半球融入我的工作作为一名医生。我这样做的越多,我变得更加自信和有成就感。
下面简要概述我们的大脑半球的不同的功能。
我们的左脑负责逻辑、策略、记忆、概念。这是我们过去的记忆和预测未来的事件,而且自我怀疑,判断,告诉我们的声音是不够的。它的声音比较。这是最有价值的一半的大脑在医学和社会。当我们度过我们的医疗训练,我们得到非常有效的在我们的左脑记忆功能,逻辑思维和概念。这是我们如何成为成功和熟练的医生。
然而,与左脑过度使用也增加了自我怀疑,自我评判,担心和焦虑。毫无疑问我们可以没有逻辑。
大脑的右半球是我们的欢乐、自发性、创造性,和乐趣。它认为在颜色和图片和“现在”。“这就是爱情。大脑右半球的功能不是对我们有用,当我们训练成为医生。他们被视为软弱,柔软,在许多方面,有时甚至是毁灭性的。
毫不奇怪的是,许多人毕业实习没有爱好,没有时间关注自己,没有创造性的出路,相信没有一个它甚至无论如何重要,因为“我们只是需要更有效率。“我们已经开始相信,乐趣和游戏对我们是不必要的,没有在主治医生的生命。
这就是我曾经认为,无论如何。
就在18个月前,我意识到我不知道如何玩得开心。我想说服自己,阅读医学期刊是“放松”,做饭为我的孩子们是“创意”,但如果我告诉你我就在说谎,这些活动给我带来快乐。我决定,我将有更多的乐趣和说服其他医生,他们需要有更多的乐趣。
投入更多的时间,我快乐,我就快乐。最令人震惊的细节关于这个转换是我到处都是快乐的,在工作中表现得最为明显。我认真对待自己更少,同时保持专业。我和我的病人,没有防守,我不再假设我的同事认为我不够聪明。
我的大脑的右半球负责开始,进化是非凡的。诊所我更有耐心,更有信心在手术室和更多的现在和冷静在电话。
开心是右脑的锻炼。我们再培训自己的功能,旨在为人类——在当下用欢乐和连接为基础。我们的惊人的左半球不是被忽略,但它并不意味着主宰我们的生活。
作为医生,我们要做的是脚踏实地的发病率和死亡率。人们很容易忘记,但是并不是所有东西都是那么严重。创造力的时候,兴奋,大笑,直到它伤害,和真正的连接不是可选的。我们必须停止相信他们。这些经验是必需的,如果我们想要自信,高兴和实现。最重要的是,我们应该时间玩。
克里斯汀耶茨是一个obstetrics-gynecology医生。
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