我们用在高尔夫球有一句话当你遇到一个好球后许多坏的:“那是奶油屎。”
我使用这个短语有一天在一个协作的教练我刚刚认识的(也许不是最好的主意)。我特别谈到了医院的健康委员会活动在COVID过去两年。作为委员会主席,我觉得我是承认失败。我感到内疚和羞愧没有更多给我们的医生,除了冰淇淋,油漆的夜晚,和变焦读书俱乐部。2022卡塔尔世界杯预选赛排名提供“健康”的概念在COVID看起来就像一个笑话,就像屎上生奶油。
然而,医生应该得到健康。
我思考。
我,作为医生的这个志愿者委员会主席,其中很多是在前线,照顾重病患者,COVID和没有提供改善我们健康的医生吗?我对健康的作用椅子当我刚刚走出倦怠的最低点,在一定程度上帮助自己,并帮助其他医生,我认为,在沉默,痛苦。这是几年前COVID。
现在,我感觉更一个冒名顶替者。我不是一个前线提供者。我很少踏进我的医院了。我还是恢复自己的倦怠,不得不提醒自己每天做呼吸练习,感恩的好东西在我的生命中,而不是关注鸡毛蒜皮的小事。我几乎觉得准备告诉我的医生照顾病人,因COVID住院,病人在ICU,未接种疫苗,因为他们不相信科学,他们应该冥想和呼吸垂死病人之间的感恩。
然而,这正是我们告诉医生。实际上,许多医生很少花时间去欣赏美好的事物在他们的生活。我们专注于负面,我们做错了什么,我们可以做得更好。我们怪系统,EMR的政府。我们在我们生活的每个方面精益求精。我们认为这是我们的错,我们有一个坏的结果。不管是好是坏,我们的孩子是一个反映我们的育儿技能。我们可以做得更好在处理我们的财务状况。我们承担一切,在我们的生活中出现问题。但美好的事物,我们认为是好运。
那么我们如何帮助医生COVID的时候,当他们已经燃烧了吗?
我问这个问题我的教练合作的同事。
这是我所听到的:
我们必须接受我们周围发生了什么,但不承担个人负担。
我们必须注意什么在我们的生活中带给我们的快乐。如果我们爱音乐,写诗,或者花时间在自然界中,我们必须遵循这些欲望。
我们必须注意的事情引发我们意识到我们有能力做出反应或反应但我们想要的。
我们必须意识到我们的说话方式往往不是如何跟朋友或同事是陷入困境。给予自己同情医生,我们就给别人很难但很重要。
我们必须能够设置边界。通常当我们要求加强,我们说,“有多高?“认识到需要限制和边界保持理智的这些天是一个关键。如果你有困难说不请求,然后就说你需要考虑它。如果你感觉充满激情的东西,然后说“是”。你会感觉不好在10年内拒绝这个请求吗?如果不是,那么说不。
这个时代的COVID确实是sh *遥控。我们可以接受这个事实。
但有点奶油的可能只是我们需要,继续度过难关。
贝弗利乔伊斯是一个妇产科医生和医生的教练。她可以达成的DrJoyCoaching。
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