有点不对劲。你能感觉到它,但你不能把手指放在它上面。你每天都在做这些事,但你的快乐已经消失了——它吞噬着你的灵魂。你的病人也能感觉到。他们过去喜欢来看你,但现在他们看到了变化。你眼中的光芒已经消失了。你曾经热爱你的工作,但现在它感觉像是一种负担。这不是倦怠。这是道德伤害。
道德伤害发生在我们的道德准则被违反的时候。当我们目睹了暴行,或者当我们自己做了违背我们道德信仰的事情时,它就会发生。对于医生来说,当我们被迫为了效率或利润而牺牲病人的健康时,道德伤害往往就发生了。例如,我们可能会被要求每天看太多的病人,从而无法提供高质量的护理,或者被迫开出不必要的检查和治疗处方。当我们不能坚持我们的道德标准时,我们就会经历道德伤害。
道德伤害不同于倦怠,因为它不是由压力或疲惫引起的。这是一种灵魂损伤,会导致抑郁、焦虑,甚至有自杀的念头。如果你正在与精神伤害作斗争,向心理健康专家寻求帮助是很有必要的,他们可以帮助你处理情绪,制定前进的计划。
作为一名医生,你效忠于你的病人,不伤害他们。然而,有时对病人最好的决定并不是基于书面或不成文的工作政策的最佳决定。你可能会觉得被困在一个艰难的地方。当你看到其他团队成员没有达到同样的标准时,你的挫败感可能会增加。当这种情况发生时,确定导致这种不和谐的核心价值观是至关重要的。有没有可能和你的主管讨论一下,找到一个中间立场?
给自己留点时间也是必要的——耗尽精力是正确的,只会阻碍你做出清晰决定的能力。如果你发现自己处于这种境地,试着想想为什么。很有可能,你从医是为了帮助别人。当然,这并不总是意味着服从命令;有时,这意味着与他们背道而驰。最重要的是,相信你的直觉;如果有什么感觉不对——很可能就是这样。
经过十多年的临床实践,我达到了我的巅峰。我告诉过你行医的最大限度。
我觉得这是理所当然的,我知道我必须立即做出改变。我和医学的关系就像一种有毒的、单方面的关系。我必须做出重大的改变,这样我才不会失去我的灵魂——我真正帮助别人的热情。我的良心不允许我沾沾自喜,也不允许我成为问题延续的一部分。所以,我决定找回自己的声音。成为一名医生不仅仅是科学和技术技能。它还涉及到在人的层面上与患者建立联系,这需要同理心和沟通。不幸的是,目前的医疗系统通常不允许这些事情发生。我们工作过度,人手不足,关注的是吞吐量而不是护理质量。这种情况必须改变。 We must start valuing doctors as human beings again, not just cogs in a machine. Only then will we be able to provide the kind of care our patients deserve.
我喜欢与病人一对一的工作,看到他们的生活完全改变,这激发了我对这项工作的热情。眼见为实,我认为每个人都能治愈自己;他们只是需要适当的工具和指导。在我看来,知识就是力量,一旦人们知道简单的生活方式改变可以产生如此深远的效果,他们就会有能力改变自己的生活。我是整体医学有效的活生生的证明,我打算帮助其他人在他们自己的生活中体验同样程度的成功。
你也可以自己采取措施,开始从精神创伤中恢复。这些包括:
- 确定你的价值观,是什么导致了你的背叛或幻灭感。
- 从那些理解你所经历的人那2022卡塔尔世界杯预选赛排名里寻求社会支持。
- 练习自我照顾来减轻压力和促进愈合。
- 在工作中或工作之外寻找意义和目标
有了时间、努力和支持,你就能从精神创伤中痊愈,找到前进的方法。
然而,最终对道德伤害的“治疗”取决于医疗保健领导人和有权改变政策的人。我们需要具有领袖魅力和坚韧精神的强大领导人,支持美国医疗体系的积极变革。医生会继续离开这个行业,因为每个人都有崩溃的临界点。没有人能免受道德伤害。
如果我们想治愈疗愈者,我们必须从顶端开始。
托米-米切尔是一名家庭医生和创始人,Tomi Mitchell博士的整体健康策略.可以通过Twitter联系到她@DrTomiMitchell,脸谱网,Pinterest,会所.
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