Ozempic, Wegovy, Mounjaro。这些名字在去年通过新闻文章、电视故事和名人曝光进入了我们的日常用语。从好莱坞到你的邻居,每个人似乎都在服用减肥药物,或者试图通过他们的医疗提供者(从初级保健医生到皮肤科医生)找到一种方法。对这些药物的广泛需求导致了那些可以从药物援助中获益最多的人出现短缺,以管理诊断出的肥胖和糖尿病等疾病。2022年卡塔尔世界杯积分榜
这些新的抗肥胖药物(AOMs)非常有效,根据药物的不同,平均可以减轻15%到20%以上的体重。Ozempic, Wegovy和Mounjaro都属于GLP-1受体激动剂。GLP-1受体通过延迟胃排空来促进饱腹感,这有助于更快地产生饱腹感,从而导致更少的食物摄入量和随后的体重减轻。世界杯欧洲预选赛积分榜在纵向研究中,这类药物被发现是安全有效的,对大多数人来说,副作用是可控的,并且可以真正成为体重管理领域的游戏规则改变者。不幸的是,大多数主流媒体的报道都将注意力集中在抗肥胖药物作为一种单独的治疗方法,而没有充分讨论如果停止药物治疗且不改变行为,体重反弹的真实可能性。
肥胖是一个多因素的疾病,应该这样对待。肥胖医学协会是肥胖护理领域的领先组织,该协会支持的观点是,对AOMs的关注或单一处方忽视了医疗管理、营养、身体活动和行为改变的关键作用。
多管齐下的肥胖治疗方法包括仔细和有意的计划,以评估个人的动机和改变的准备程度,现有的医疗和心理状况,饮食习惯和活动水平。2022年卡塔尔世界杯积分榜工作时间、家庭动态、生活压力、社会经济地位和食物获取等因素对了解也至关重要。由肥胖医学专家对AOM的评估和处方可以有助于显著的体重减轻,但需要一个整体的方法来获得长期成功的可能性,而不是终身的AOM治疗。世界杯欧洲预选赛积分榜
作为一名拥有多学科医学体重管理项目的注册临床心理学家,我致力于体重管理护理的行为和心理方面。我帮助我的客户联系他们减肥的动机,设定行为目标,通过饮食摄入和活动做出渐进的、可持续的改变,建立社会支持,用心饮食,充分体验控制食物的乐趣。2022卡塔尔世界杯预选赛排名我也可以证明,持久的减肥不仅仅是体验身体的丰满。我们中的许多人求助于食物,即使不是身体饥饿,因为它看起来或闻起来很吸引人,用于压力管理,缓解悲伤的情绪,放大积极的经历,连接记忆,并作为一种拖延、娱乐或社交的工具。2022卡塔尔世界杯预选赛排名体重背后的心理工作有助于洞察非生理饮食的触发因素,促进发展替代情绪应对方法,如果以前依赖食物,可以培养更大的自我效能感和控制感,认识到领导更健康的生活方式和非秤相关胜利的生理和心理重要性,并希望在个人努力实现体重和健康目标时产生自豪感。
营养、活动、行为改变和药物在体重管理中起着互补的作用。仅仅依赖于一个方面,比如仅仅依赖药物,就看不到体重的复杂性。让我们通过药理学的进步来庆祝这一点;我们现在有更多的选择来帮助患有肥胖症的人,避免肥胖症的流行,但我们也不要低估护理的重要性,它考虑到整体情况,实际上是整个人。
Roopal Lalaji是一位临床心理学家。