我们如何平衡希望保持联系与宇宙与现代生活的要求?
我们的内部生活往往反映出我们的外部世界。它是不足为奇的健康我们的身体和我们的星球是下火。心理健康疾病,包括活跃的瘾,抑郁,焦虑,增加与自然森林火灾的数量,冰川融化,海平面上升。我们对待自己的是我们怎样对待地球的直接反映。
在我们的现代生活中,我们缺乏的精神连接所有可能导致我们可能灭亡。如何和这个时刻给我们带来了什么?也许我们已经忘记了我们的起源和自然世界和网络连接我们的生活相结合。也许是时候邀请心灵或灵魂,回到精神病学的治疗我们的身体,我们的思想,我们的精神,和地球成为整体。
它可能很难保持接近我们宇宙起源大爆炸或当我们坐在交通或在没有窗户的办公室在荧光灯下,从未触摸地球与我们的光脚。要付出额外的努力去记住我们旋转的行星,围绕一个巨大的恒星在宇宙的一个角落里。我们甚至忘记我们共同的人类精神在我们日常交往中,我们匆匆从一个病人到另一个城镇或竞赛。我们的社会联系和协作的起源是远2022卡塔尔世界杯预选赛排名离我们的作为狩猎者和采集者。竞争,符合消费是常态。我们已经失去了我们的本性。
我们不仅忘记了我们自然世界的起源,但我们忘记了我们的灵魂。事实上,心理从拉丁语的意思是“动画精神”,和psykhē希腊语的意思是“灵魂、精神生活。“就像我们的身体,我们的精神生活需要营养。当我们精神健康,我们可能感觉连接到爱的内在质量,同情,和宁静。然而,当我们有贫穷的精神,我们可以从外部寻找同样的整体性和集成的感觉。我们可能开始追逐名誉,财富,地位,更多的凭证,或者权力为了满足这种精神饥饿和饿死的部分我们自己不觉得不够好或有价值。
古老的问题,“我是谁是吗?”可以作为一个美丽的冥想进一步这样使饥饿的感觉。它提供了一个机会安静的心灵和思想之间的创造空间。在之间,可能存在一种存在的感觉,仍然声音,或者我们内心的指导。当然,猴子大脑喜欢跳来跳去,做杂技;不过,我们可以学会观察,把意识,并接受心灵的本质,连接的精神。
这是我们本地紧急邀请恢复健康状态,节奏,平衡与和谐,解决我们的体内平衡损失的根源。这是一个叫记住我们的起源自然世界和彼此;记住我们的真正的本质;和恢复精神或灵魂,精神病学。让我们记住我们的地球深根;我们的动物、植物和真菌朋友;水和火的元素;季节和天气周期;恒星和星座;典礼,仪式,和传统。 Our health depends on the health of the planet just as our inhale depends on the exhale of our planet’s trees.
可能我们看到日出和敬畏的日落。让我们感觉如此之大,如此之小的边缘海,神秘的喜悦一个愈来愈窄小的夜晚,考虑的一朵花,珍惜的温暖微笑,觉得清洗的哭泣,和奇迹的创造力当时间静止,没有离开。
那么,我们如何补救的欲望和现代生活的要求保持联系吗?我们如何保持联系宇宙在交通或与我们的同事说话或病人当我们感觉跑,累了,饿了,生气,还是孤独?我们如何保持基于水泥建筑,在无菌的环境中?我们如何深入对方的眼睛看,认识人性吗?我们如何实践与自己温柔当我们忘记我们伟大的神秘和让自己回到记忆吗?
我们可以采取一些措施,寻求平衡。首先,重要的是要承认它是正常的感觉异常断开连接的世界。
我们可以举行现代生活的悲伤和快乐地活着,培养慈悲与恩典为自己和对方。
我们可以挖掘我们内心的智慧和互相帮助,我们的病人要记住我们的本质,我们的灵魂,我们爱的意识,并让对方积极影响,是世界上的服务。我们可以记住我们的星尘,我们深情的繁荣总是指导我们的最高的善,进化,解放,在这些野生时期和疗愈。
凡妮莎维是一个心理医生。