当人们(尤其是女性)是高度有组织的,高度集中,和高效的他们经常标榜自己(或者是其他人)强迫症。从本质上讲,“强迫症”是一个超级大国,让我们用干净的房子,精心修剪的表象、和注重细节的工作产品。一个人甚至可以炫耀他们的“强迫症个性”是一个积极的在接受采访时说。但是,说你“强迫症”会占用很焦虑的人每天“强迫症”的经验。
我被诊断出患有强迫症(OCD)在2012年经历的主要焦虑在我妈妈的突然死亡。我开始做事情,它们会在我脑海中空间和时间的一天。例如,我随身携带小的纸张和铅笔,用来计算当月我客观的收入。我会用我的时间在公共汽车上或教学类之间加起来我的收入和扣除我的费用。这似乎是合理的年轻专业的研究生院和劳动力;但是我做到了每天一遍又一遍。然后第二天我就重复一遍。
我也开始考虑自己每天三次或更多。我用我的即将到来的婚礼作为借口,但无法阻止自己跳跃的当我醒来时,我撒尿后,饭后,和/或在我上床睡觉之前。的背景下,我是一个瘦弱的女人,一个健康的身体质量指数。认识到这个似乎不太正常,我承认一个亲密的朋友。他问道:“打扰你的日常生活吗?”“是的,”我回答说,没有犹豫。“那么你必须看医生。“所以,这就是我做的。
强迫症是一种焦虑症,其特征是常有的想法(强迫症)和行为(冲动)。Maury Povich长大的一代的谈话节目,我对疾病的理解仅限于那些需要触摸门把手46倍才能离开他们的房子。所以,像一些读这篇文章,我很困惑如何强迫症可能显得如此平庸和普通。事实上,我关注在财政收益而无视weight-two许多千禧一代的亢奋的事情,鉴于我们在一个资本主义,appearance-driven社会。但是,这些“仪式”仅仅是焦虑症的表现,可以摧毁一个人的日常生活。
像许多焦虑症,强迫症的涨落。与认知行为治疗和药物治疗,我感动的时期,我几乎被或强迫行为。在其他时候,我焦虑的。COVID-19大流行期间,几乎每个人都担心财政和重量,我的焦虑是衰弱。想象试图平息的想法在你的脑海中通过计算你每月的预算和储蓄总额,而想看宝宝和维持下去。我早上醒来了,完成我的仪式,照顾我的日常任务,回到仪式利用午休时间,一次又一次在一天结束的时候。除了我的仪式在重量和财政,我添加了一个google自己的习惯,因为我每天都经历了一个右翼攻击。平均而言,这些冲动的拿起我的日常活动2到3个小时。痴迷从未停止过。只有通过治疗和药物治疗的增加是我能够回到正轨。
我的经验狂暴的焦虑并列了每个人都告诉我,“哇,你是一个超级英雄!”和“我不知道你怎么做!“我的绳子,愿意使我的经验更加透明。因此,我回答说:“嗯,我很多药为了做到!“但是反驳将包括,“好吧,告诉我你在什么以及如何能得到它!“这些反应研究人员一直回响发现是真实的:局外人治疗强迫症喜欢“好”的障碍,与人交流,如果他们有超级大国或在精神疾病中了彩票游戏。强迫症不应等同于完美主义,也不应该被用来作为一个形容词来描述你的个性。
鉴于疫情加剧了世界杯欧洲预选赛积分榜强迫症的上升和一般焦虑,是时候给人这个非常现实的精神疾病。词汇问题。近年来,我们有改变我们说话的方式对自杀,上瘾,和学习的差异。我们可以很容易地转变我们谈论强迫症。而不是说你“强迫症”很好谈论完美主义作为一个特征的特征。而不是说你对某些事情的“强迫症”,随意谈论的方式你专注于特定的任务。而在另一边,不要把你的同行有强迫症像一个爱抱怨的人或一个超级英雄。尊重他们的决定披露这些信息和询问的方式你可以支持他们。是时候我们分解层次的污名,满足不同人的。
布无法无天是通信的副教授。