不要让假期破坏你的减肥目标

医生
2021年11月8日

假期快到了，感恩节和情人节之间体重增加10磅是很常见的。但是如果我们不想做绝缘呢?我们能做什么?我专门研究医学减肥，我的第一个建议就是注意我们周围的食物，认识到食物本身可以是……

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