3新年决心,总是得到结果
的世界里快乐的健康的健康教练们兴高采烈地吃甘蓝芯片在假期里,我不是其中之一!我喜欢挥霍。节日饼干是我的弱点,这个赛季和山核桃球没有让人失望!你偏离了你的健康目标?我和你站在一起。但作为教练,我相信庆祝活动。没有羞耻在沉溺于对…
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跑步时,我100%的纯种,真正的平均水平。我喜欢跑步,但我永远不要期望任何破纪录的时间。那个女人在热狗服装是通过我的课程吗?当然了!作为奥运会都注视着我们,我们观看和欣赏给,我每天挑战我们识别和庆祝奥运选手在我们中间:“平均”总是显示…
我爱科学。我喜欢研究人体及其惊人的适应能力,愈合和恢复。我爱批判性思维,解决问题,和进步,但医学的实践并不是一个科学实验。在医学上,我沉重的负担和管理复杂的故事。我兼顾洗衣清单的问题。我盯着痛苦,在它的许多形式,的脸。尽管我最大的愿望…
酮、地中海、穿越,间歇性禁食。有多少次你和你的病人被吸进最新的饮食趋势只有玉石俱焚只是几周后?我已经尝试每一个饮食书籍和每一次,得出相同的结论:极端的饮食限制是不可持续的。我们中的许多人减肥的最新趋势的饮食只获得回来几个月后…
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