唱歌在多年来对一些女性在更年期会带来不可预见的挑战。伊莲,一个56岁的职业歌手和语音老师,她的声音已经在过去的几年里感觉就像一个谜。她的颤音是更广泛的比以前,她一贯的歌曲没有感觉良好了,和她的灵活性和敏捷性降低。

最重要的是,直言不讳的过渡,或者休息,她高和低…

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